Εμμηνόπαυση και δέρμα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Της Κατερίνας Παπασάββα, Αισθητικού – Πτυχιούχου Αθηνών και Βιέννης, υπεύθυνης του Katerina Day Spa στη Ρόδο
Είναι ευλογία Θεού να μεγαλώνει κανείς, όμως με το πέρασμα του χρόνου, ο οργανισμός –και ειδικά το δέρμα– περνά από αλλαγές που επηρεάζουν την ομορφιά και την υγεία του. Μία από τις πιο χαρακτηριστικές περιόδους είναι η εμμηνόπαυση, κατά την οποία οι ορμονικές μεταβολές αφήνουν έντονα τα σημάδια τους στην επιδερμίδα.
Οι επιδράσεις των ορμονών
Η εμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως γύρω στα 50 έτη, όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη. Μέσα στα πρώτα πέντε χρόνια, η απώλεια κολλαγόνου μπορεί να φτάσει το 30%, οδηγώντας σε ρυτίδες, ξηρότητα, απώλεια όγκου και ελαστικότητας.
Τα οιστρογόνα είναι καθοριστικά για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης – των ουσιών που χαρίζουν στο δέρμα σφριγηλότητα και λάμψη. Όταν μειώνονται, το δέρμα αφυδατώνεται, χάνει τη λάμψη του και εμφανίζει πανάδες, λεπτές ρυτίδες και χαλάρωση.
Επιπλέον, οι ορμονικές διακυμάνσεις αυξάνουν τα επίπεδα των ανδρογόνων, με αποτέλεσμα ακμή και ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο ή στο σώμα.
Οι συχνότερες αλλαγές στο δέρμα
-
Εμφάνιση ρυτίδων και απώλεια ελαστικότητας
-
Ξηρότητα και αίσθηση τραβήγματος
-
Ανομοιομορφία χρώματος, με κηλίδες και υπερμελάγχρωση
-
Ακμή και τριχοφυΐα, λόγω αύξησης ανδρογόνων
Η υπερμελάγχρωση οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης, με αποτέλεσμα την εμφάνιση σκούρων κηλίδων ή περιοχών που διαφέρουν χρωματικά από τον φυσικό τόνο του δέρματος.
Επαγγελματικές θεραπείες που βοηθούν
Η βοήθεια της αισθητικού είναι καθοριστική για την αποκατάσταση της ισορροπίας του δέρματος. Με εξειδικευμένες θεραπείες, μπορούμε να βελτιώσουμε την όψη και τη λειτουργία του.
-
Ενδοδερμικό μασάζ: Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, αυξάνοντας τον όγκο και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
-
Ραδιοσυχνότητες (RF): Με τη θερμότητα διεγείρουν τους ινοβλάστες και προκαλούν σύσφιξη.
-
Μεσοθεραπεία: Παρέχει ενυδάτωση και αντιγήρανση μέσω διείσδυσης δραστικών ουσιών στο βάθος του δέρματος.
-
Οξυγονοθεραπεία: Με καθαρό υπερβαρικό οξυγόνο αναζωογονεί τα κύτταρα και μειώνει τις μελαγχρωματικές κηλίδες.
-
Φωτοθεραπεία LED (Dermalux Flex): Ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος, αυξάνει την κυκλοφορία, λειαίνει ρυτίδες και προσφέρει άμεση λάμψη.
-
Πρεσσοθεραπεία σώματος: Μειώνει το στρες και το άγχος, προσφέροντας χαλάρωση και ανακούφιση στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Η φροντίδα στο σπίτι
Η καθημερινή περιποίηση είναι εξίσου σημαντική:
-
Αντηλιακή προστασία όλο το χρόνο, ακόμη και τον χειμώνα.
-
Ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες με ρετινόλη, βιταμίνη C και πεπτίδια, που ενεργοποιούν τους ινοβλάστες και ενισχύουν το κολλαγόνο.
-
Αποφυγή καυτού νερού και σκληρών σαπουνιών· μετά το ντους, πάντα ενυδάτωση σώματος.
-
Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, και επαρκής πόση νερού (2-3 λίτρα ημερησίως).
-
Επαρκής ύπνος, για ανανέωση των κυττάρων και ψυχολογική ισορροπία.
Η εμμηνόπαυση δεν σημαίνει το τέλος της λάμψης
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική μετάβαση, όχι ένα τέλος. Με τη σωστή φροντίδα, τις κατάλληλες θεραπείες και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορούμε να διατηρήσουμε την επιδερμίδα φωτεινή, σφριγηλή και όμορφη, σε κάθε ηλικία.
